スタペって？？
前回、
福井市での講演会で
ご質問がありました。
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「感情を認めてから
どうすればいいですか？
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”こっちはどう？”等と
提案したらいいですか？」
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とてもいい質問です！
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「感情を認める」という
テクニックを使おうと思ったからこそ
脳が働き、
・
・
無意識が具体的な
質問を浮かばせます。
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・
・・
・
・
感情を認めてからの具体策・・・
・
そうなんです。
・
「命令」ではなく、
「提案」なんです。
・
・
（「命令して動かせばいい」
なんて思ってないからこそ
・
＆
「こっちはどう？」
という提案で
・
うまくいかない事が
あるからこそ、
出てきた質問だと思います。）
・
・
・
提案は提案でも
心理学を使った
さらに効果的な方法に
・
「代案を２つ出す」
というものがあります。
・
・
文章なので
簡単にはなりますが
ご説明します。
・
・
まず、
『スター・ペアレンティング』
（略して『スタペ』）について。
・
心理学を基にしたスタペ
という問題解決プログラムには
問題解決の方法が15個あります。
・
・
（スター・ペアレンティングは、
行動療法、交流分析、
アドラー心理学、
親業、STEPなどを基にしている）
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・
心理学を基にしているので
親の心も、子供の心も
大事にする事ができます。
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・
子育てトラブルを解決する時に
一番効果的で、
・
かつ
・
他のテクニックを使う上でも
何よりの基本
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となるのが
「感情を認める」です。
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・
（実は、
感情の認め方も
・
セミナーでお伝えしたもの
以外に２つあります。）
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「感情を認める」の
３つを除いても
残り12個の解決策があるんです。
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・
「問題を避ける」
というポイントで３つ、
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「良い行動を見つける」
でも３つ、
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「限度を設ける」
でも３つ、
・
「スキルを教える」
でも３つあります。
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・
これだけあれば、
解決しそうでしょう？
・
・
そうなんです。
・
『スタペ』って、すごいんです！
・
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・
スタペでは
さらに
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子供の気質や発達段階を知り、
自分（＆子供の）価値観を
客観的に知ります。
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なぜなら、
人には個性があります。
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通り一辺倒の答えではなく、
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親子の価値観に合わせて、
・
親にとっても
子供にとっても
・
どちらにとっても
ハッピーな方法を
選んでいきたいからす。
・
・
あぁ、
スタペって
やっぱり美しい・・・
・
・
（↑心の声が漏れました。）
・
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・
話しを戻して、
・
「代案を２つ出す」とは
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子供の要望が叶えられない時に、
別の案を２つ提示する
というものです。
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・
例えば、
「お菓子買って！」
となった時、
・
叶えてあげられない状況
ありますよね。
・
・
・
そんな時に
「ダメ！」
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で、シャットアウトしようとしても
うまくいく確率は少ないです。
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・
なぜなら、
自分の要望を頭ごなしに否定され
気分の良い人はいません。
・
・
これが通じる時は
どんな時かというと、
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突然のシャットアウトに
びっくりしている時。
混乱している時です。
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・
これは、いわゆる
「子供だまし」の策です。
「猫だまし」ともいいます。
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・
・
そして、
否定や軽んじられる事に
無意識が怒りを感じれば、
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子供はますます
激しく抵抗します。
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そうなれば
「買って！」「ダメ！」の
繰り返し、
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「買ってダメ戦争」の勃発です。
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・
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優しいママでいたいなら、
このテクニックが使えます。
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感情を認めた後に、
・
（感情を認めてから
というのがポイント！）
・
・
こちらができる事
（かつ、子供の選びそうなもの）
を、２つ提示します。
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・
子供の要望、
一生
何があっても
絶対無理！
ってわけではないですよね。
・
叶えてあげられる部分は
あるはずです。
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・
・
例えば、
買えない理由が
「スナック菓子を与えたくない」
・
だとするなら、
スナック以外の物なら
買ってあげられますよね。
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・
例えば、
・
「スイカか、たい焼きならいいよ。
どっちがいい？」
・
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と、提案し、
叶えてあげる事ができます。
・
・
・
例えば、
「今日はもう予算オーバー」
という理由で買えないなら、
・
「日曜日に買うか、
家に帰って、かき氷を作るか、
どっちがいい？」
・
・
と、
選ばせてあげる事もできます。
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・
・
他にも、
予算を削るためなら
・
ドラッグストアやセールの日なら
買えるかもしれません。
・
・
高い買い物でも
・
何かイベントの時なら
いいかな～
と思えるかもしれません。
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以前のセミナーに
ご参加頂いた方なら
・
「もーこーじ〇〇〇ん」を
覚えていらっしゃる方も
いるはず＼(^o^)
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代案を出すポイントは２つ。
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１）親が「本当に」いい
と思えるもの。
（我慢はおすすめしません）
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２）２つとも子供が
選びたそうなもの。
（お子さんによって
その時々によって
何がハマるかは違うはずです）
・
・
・
悪い例を挙げます。
・
「りんごにするか、
置いて帰られるか、
どっちがいい？」
・
・
上の代案２つは、
子供は前者しか選べません。
（親も本当は後者を選べません）
・
・
そうしたら、
答えは元から１つであり、
「代案を２つ出す」とは違います。
・
・
ただの「脅し」
になってしまいます。
・
（脅しは教育に不要です。
ていうか、
害しかありません。）
・
・
これが
「代案を２つ出す」
というテクニックです。
・
・
その凄さ
まだまだ説明したいですが、
・
長くなるので
もっと知りたい方はセミナーで！
・
（文章にするより
話した方が、早いし伝わる）
・
・
この「代案を２つ出す」も、
「感情を認める」に並ぶくらい
とっても使えるテクニックです。
・
１日笑顔で過ごせます。
・
・
優しいママでいられるし
子供も賢くなる、
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・
一石二鳥、
いや百鳥以上？の
テクニックです♪
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・
どうぞ、お試しあれ♪
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・
スター・ペアレンティング
（略してスタペ）の
テクニックは、
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・
まだまだ、まだまだ
あります♪
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・
セミナーや
ネットセミナーでの
生レクチャーしています。
・
ぜひぜひ知って頂きたい。
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子育てがずっと楽に～
ずっと自分らしく～
・
毎日を過ごせるように～
なりますYo！＼(^o^)
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（↑韻を踏もうとしたけど、
全然踏めなかったYo！）
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●８月のセミナー情報●
『どうしたら、すすんで動いてくれる？』
http://oyapro.jp/archives/1589
・
●前回のセミナー参加者のお声●
『今までと明らかに違う！』
http://oyapro.jp/archives/1576
