お菓子買って！
●「買って！」と言われて困る●
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先月のセミナーでのご相談です。
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「買って！」と言われた時
どう関わったらいいか（困っています）・・・
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抑え付けたくない・・・
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でも、ほっといたところで、
落ち着くわけでもない・・・ヽ(´Д`；)ﾉ
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「買えないよ！」
「ダメ！」「無理！」など、
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抑え付けたところで、
余計に炎上する(T_T)
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・・
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「買って」と言われて困るのは
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前回の参加者みなさんに
共通するお悩みでした。
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困った時は
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子供の気持ちを、
言葉にして認めてあげましょう。
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子供が落ち着きやすいですし、
賢く優しく育ちやすいです。
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●困ったら、まず、感情を認める声がけ！●
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例えば、
子供の「買って欲しい」
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という”気持ち”も、認めてみる。
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「そうか、買いたいんだね」と
言葉にして伝えてあげる。
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※子供の要求を、
叶える叶えないは別です。
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困った時は、
まず感情を認める。
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●落ち着いて考えてみて下さい●
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”子供の「買って！」”
買える時はいいですが、
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買えない状況の時に
「買って」と言われると
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焦ってしまいませんか？？
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焦った結果、
「ダメ！」「無理！」など
頭ごなしに否定しがちです。
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落ち着いて考えてみましょう。
買えないなら、買えないでOKなんです(^^)
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「買わない状況」に
後ろめたく思わなくていいんです。
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（思ってもいいです。
そう思う自分って心優しいなぁと
自分を褒めてあげましょう。）
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だって、意地悪で
買ってあげないわけじゃないでしょう？
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悪意ではないんです。
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理由があるから、
”買わない”という選択
をしているのではないでしょうか。
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・その商品を与えたくない
・家計的に使いたくない
・今は財布を持っていない
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などなど
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まずは、自分の判断を
確認してみましょう。
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落ち着いて考えれば、
「ナイス判断、自分！」
なはずです(^_^)
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先を見据えて
ベストの選択しているんです。
賢いママなんです！！
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落ち着いて（落ち着かなくても）、
自分の選択を確認してみましょう。
・・
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そして、
まずは子供の感情を
言葉にして認めてあげましょう。
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●困った時こそ、のんびり対応●
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（↑イメージ） ・
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その場で一瞬でピシャッ！
と解決しようとしなくていいんです。
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一瞬で何とかしようとするから、
無理が生じます。
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（（力任せになる など）
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まずは、ゆっくり
感情を認める声がけをしましょう。
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感情を認めている間に
次のベストの対応を考えます。
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感情を認めても
ピタッと落ち着くとは限りません。
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感情を認められ慣れていないうちは
数分かかると考えておけば
思ったより早く落ち着いたりします。
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そして、慣れてくるほど
どんどん（肩透かしなくらい）
ピタッと落ち着くようになっていきます。
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子供が落ち着きやすくなるんです。
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（子供の状態←ストレスのたまり具合
にもよりますが）
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「そうか～
○○ちゃんは、お菓子買って欲しいんやな」
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何度か言葉にしてあげましょう。
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感情を認めている間に、
子供はスーっと落ち着いてきますし、
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想像する以上に
自分の気持ちも
落ち着いてきて
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「どうやったら子供にとっても
自分にとっても良いか」
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より良い対応方法が浮かびやすくなります。
（↑これも、回数を重ねるほど！）
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（感情を認めた後の対応方法は、また）
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●後からしわ寄せ●
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力の強い方（声の大きい方）が勝ち
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「ダメ！」「いい加減にしなさい！」など
力（強制）で育てていれば、
子供は、どう育ちやすいか・・・。
↓
思い通りにいかない時
力で何とかする方法しか知らない。
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（小さい子供が
大声を出して願いを叶えようとするように）
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・
感情を認め、
お互いに気持ち良い対応をしていれば
どう育ちやすいか・・・。
↓
相手の感情を認め、
お互いにとって良い方法を
考えやすくなります。
・
なぜなら、
その”見本を見て”育ってきたから。
・
・
感情を認めれば、
子供は冷静になります。
・↓
冷静になれば、
（感情や力に任せるのではなく）
冷静な判断ができるようになります。
子供の良いお手本でありたいですね(^_^)
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・・
でも
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そうは言っても
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ストレスフルであれば、
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冷静な判断をし続ける事は、
とても難しいです。
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・
・・
なぜなら、
ストレスがあれば、
冷静でいるスイッチより
・
感情的になるスイッチが
入りやすいから。
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（脳の仕組みです。）
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”ストレスがあっても我慢しよう！”
などと根性？を鍛えようとするより、
ストレスをためない方法を学びましょう。
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その方が、
脳に負担をかけず
ずっと自然に生きられます。
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・（↑いつでも
お布団の中にいるようなリラックス感で
子育てするのもいいですね）
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●セルフケア大事●
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子育て中ほど
逃げ場のない環境は
ありませんから！！！
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って、言い切りたいくらい
いつまで続くかわからない環境は
とてもしんどいものです。
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子供と過ごせる貴重な”今”を
大事に過ごしたいですね。
・・
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●お知らせ●
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５月のセミナーは、いよいよ来週（火・土）です♪
「怒らない伝え方講座」
・
子供と笑顔で過ごすために
ストレスを上手に、さばいちゃいましょう！
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イベント詳細↓
https://www.facebook.com/events/230043114139652/
・
・
・相互
少人数セミナーなので、
より、あなたの状態に沿った
アドバイスを受けられます☆
・
びっくりするくらい
サクッと前向きになっちゃいましょう。
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最後までお読み頂き、ありがとうございました。
